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更新日:2019年11月29日

シニアセミナー開催のお知らせ

『とちぎ生涯現役シニア応援センター(ぷらっと)』と『とちぎジョブモール』は共催で、ボランティア活動や就労など、シニアの方々の社会参加を応援するセミナーを実施しております。

1 日時
令和2年1月20日月曜日
14時から16時まで
2 講座内容
『お手軽ヨガでココロの安定と癒やしを』
リラックス体操と腹式呼吸
ストレッチと簡単ヨガ(瞑想タイム付)
3 講師
ヨガインストラクター Ayako Annapuma氏

(注1)高血圧、傷病、手術後の方は、事前申し出を
(注2)裸足になれるかつ動きやすい服装で
(注3)手ぬぐいサイズのタオルを持参
(注4)お食事は、2時間前におすませください。
※お車でお越しの方は、周辺コインパーキングをご利用ください。

siniasemina

主催

栃木県(とちぎ生涯現役シニア応援センター(ぷらっと)、とちぎジョブモール)

実施日(期間)

2020年1月20日(月曜日)

14時から16時まで

場所

とちぎ生涯現役シニア応援センターぷらっと内
宇都宮市駅前通り1-3-1KDX宇都宮ビル3階

対象(資格等)

中高年齢者

定員

20名 (先着順)

負担金等

なし

申込期間・締切

随時募集

申込方法

電話

FAX

来所

申込先

とちぎ生涯現役シニア応援センター(ぷらっと)
〒321-0964 宇都宮市駅前通り1-3-1KDX宇都宮ビル3階
電話番号:028-622-3018  FAX:028-622-3098

シニアセミナー1月分チラシ(PDF:240KB)

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お問い合わせ

高齢対策課 生きがいづくり担当

〒320-8501 宇都宮市塙田1-1-20 県庁舎本館4階

電話番号:028-623-3048

ファックス番号:028-623-3058

Email:kaigo@pref.tochigi.lg.jp

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