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更新日:2018年9月4日

「スポーツと食に関する研修会」を開催しました!(藤岡第二中学校)

 スポーツを行う子どもの保護者や指導者が「食」の大切さを理解し、健全な食生活を実践する動機づけとするため、「栃木市立藤岡第二中学校」に管理栄養士を派遣し、研修会を開催しました。

クラブ名(競技種目)
栃木市立藤岡第二中学校(多種目)

開催日
平成30年8月2日(木曜日)

開催場所
栃木市立藤岡第二中学校 音楽室

受講者
生徒、保護者、指導者など31名

講師
管理栄養士 加川 由佳 氏

当日の内容及び様子

 研修会では、スライドを元にわかりやすく説明いただきました。
 まずはじめに、「食べて強くなろう!の合い言葉(お・に・ぎ・り)(PDF:86KB)」の解説があり、「中学生の発育と発達」を踏まえ、「体づくりに必要な3栄養素」や「食べ物の分類やはたらき」など食事と栄養の基礎について、説明がありました。

食べて強くなろうの合い言葉(PDF:305KB)


 次に、「試合当時の食事」や「熱中症対策のための手作りの経口補水液の作り方」など、スポーツを行う子どもたちの食生活や水分補給の工夫について、より実践的な説明をしていただきました。  

藤岡二中

加川先生による講話の様子

   藤岡二中2

姿勢正しく真剣に聞いています。

  受講者からは、「熱中症対策の仕方がよくわかった」、「参加出来なかった生徒にも、講話の内容を紹介したい」といった感想が寄せられました。

 

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