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更新日:2019年3月29日

「スポーツと食に関する研修会」を開催しました!(大田原市立黒羽中学校)

 スポーツを行う子どもの保護者や指導者が「食」の大切さを理解し、健全な食生活を実践する動機づけとするため、「大田原市立黒羽中学校」に管理栄養士を派遣し、研修会を開催しました。

クラブ名(競技種目)
大田原市立黒羽中学校(多種目)

開催日
平成31年3月15日(金曜日)

開催場所
黒羽中学校内多目的ホール

受講者
生徒、指導者、保護者など156名

講師
管理栄養士 富田 悦子 氏(日本体育協会公認 スポーツ栄養士

当日の内容及び様子

 研修会では、スライドを元にわかりやすく説明していただきました。
 まずはじめに、「食べて強くなろう!の合い言葉(お・に・ぎ・り)(PDF:86KB)」の解説があり、「小中学生の発育と発達」を踏まえ、「小中学生のエネルギー必要量」など食事と栄養の基礎について、説明がありました。

食べて強くなろうの合い言葉(PDF:305KB)


 次に、「日常のバランスが摂れた栄養の食事」や「試合の日の補食の取り方」など、スポーツを行う子どもたちの食生活の工夫について、より実践的な説明をしていただきました。  

黒羽中学校2

研修会の様子

黒羽中学校1

研修会後、生徒からお礼の言葉がありました。

  受講者からは、「大会当日や試合前にどのようなものを食べればよいかわかった。」、「スポーツの種類別に詳しい話を聞きたい。」といった感想が寄せられました。

 

※ 日本体育協会公認スポーツ栄養士
 スポーツ栄養学の知識を持った管理栄養士。
 (公財)日本体育協会と(公社)日本栄養士会の実施する研修を受講後、認定試験に合格して得られる資格。
 有資格者:全国253名 うち栃木県内5名(平成29年10月現在)

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