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更新日:2019年9月6日

「スポーツと食に関する研修会」を開催しました!(那須塩原市立黒磯北中学校PTA)

 スポーツを行う子どもの保護者や指導者が「食」の大切さを理解し、健全な食生活を実践する動機づけとするため、「那須塩原市立黒磯北中学校PTA」に管理栄養士を派遣し、研修会を開催しました。

クラブ名(競技種目)
那須塩原市立黒磯北中学校PTA(多種目)

開催日
令和元年8月30日(金曜日)

開催場所
稲村公民館

受講者
生徒、指導者、保護者など  88名

講師
管理栄養士 富田 悦子 氏(日本体育協会公認 スポーツ栄養士

当日の内容及び様子

 研修会では、スライドを元にわかりやすく説明していただきました。
 まずはじめに、「食べて強くなろう!の合い言葉(お・に・ぎ・り)(PDF:86KB)」の解説があり、「小中学生の発育と発達」を踏まえ、「小中学生のエネルギー必要量」など食事と栄養の基礎について、説明がありました。

食べて強くなろうの合い言葉(PDF:305KB)


 次に、「朝ごはんの重要性」や「補食の必要性」、「適切な水分補給」など、成長期にいる子どもたちや、スポーツを行う子どもたちやの食生活の工夫について、より具体的な説明をしていただきました。  

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富田先生にはスポーツと食に関する

様々なお話をしていただきました。

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ところどころにワークショップ形式を取り入れ、

活気のある研修会になりました。

  

参加者からは、「2,3年前に聞きたかったと思いました。」、「コンビニでもバランス良く揃えることができるのだと知りました。」といった感想が寄せられました。

 

※ 日本体育協会公認スポーツ栄養士
 スポーツ栄養学の知識を持った管理栄養士。
 (公財)日本体育協会と(公社)日本栄養士会の実施する研修を受講後、認定試験に合格して得られる資格。
 有資格者:全国253名 うち栃木県内5名(平成29年10月現在)

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