インフルエンザに注意しましょう

みんなで予防！インフルエンザ

　年末年始は、家族や友人と過ごす大切なひととき。
　インフルエンザを予防することは、安心して集えるみんなで予防！インフルエンザ
時間を守るだけでなく、医療機関の負担を減らすことにもつながります。
　ひとりひとりの予防が、みんなの健康を支える力になります。
　インフルエンザ予防に取り組み、健やかな新年を迎えましょう。

　感染を防ぐ３つのポイント

　Point１　きちんと「手洗い」

　Point２　マスクをつけて「咳エチケット」

　Point３　重症化を防ぐ「ワクチン接種」

チラシのダウンロードはこちらから（PDF：1,875KB）

インフルエンザとは

　インフルエンザは、インフルエンザウイルスの感染によって引き起こされる呼吸器系感染症であり、「一般的なかぜ」とは分けて考えるべき「重くなりやすい疾患」です。例年12月頃から徐々に流行しはじめ、1～3月頃にかけて患者数が増加する傾向が見られます。

　潜伏期間は、概ね1～7日（多くは3～4日）です。症状は、発熱（通常38℃以上の発熱）と咳・鼻水・のどの痛みなどの呼吸器症状が突然現れ、頭痛、全身のだるさ、筋肉痛、嘔吐・腹痛・下痢などを伴う場合もあります。お子様では、まれに急性脳症を、高齢者の方や免疫力の低下している方では肺炎を伴う等、重症になることがあります。

　感染経路は、咳などで飛び散ったウイルスを吸い込んで感染する（飛沫感染）ほか、ウイルスが付着したドアノブなどに触れて感染する（接触感染）場合などがあります。

予防方法について

流水・石けんで手をよく洗いましょう。アルコールによる手指消毒も効果的です。
室内では加湿器を使用するなど適切な湿度（50～60％）を保ちましょう。
体の免疫力を高めるために、バランスの良い食事と十分な休養、睡眠をとるなど日頃から体調管理を心がけましょう。
重症化するリスクの高い方（御高齢の方や基礎疾患のある方、妊婦、体調の悪い方）は、できるだけ人混みを避けましょう。やむを得ず外出する場合は、不織布製マスクを着用しましょう。
咳やくしゃみなどの症状がある方は咳エチケットを守り、早めに医療機関を受診して自宅療養に努めましょう。
ワクチンの接種を検討しましょう。ワクチンは、発症や重症化を防ぐ効果があるとされています。接種を希望する方は、かかりつけの医師に相談してください。

県内の患者発生状況

　栃木県内保健所管内別の発生状況は、栃木県感染症情報センターホームページをご覧ください。
　全国の感染症発生状況は、国立健康危機管理研究機構ホームページ（外部サイトへリンク）をご覧ください。