「とちぎシェイクアウト訓練」のお知らせ

地震は、いつ、どこで起こるか分かりません。

地震の揺れから身を守るには、その場所や状況に合わせて慌てずに行動する必要があります。

「シェイクアウト訓練」は、皆さんが普段過ごす家庭、職場、学校などで都合のよい時間に気軽に取り組める訓練です。

ぜひ訓練を実施し、地震が起きた場合の行動を再確認しましょう。

「シェイクアウト訓練」ってなに？

「シェイクアウト訓練」は参加者が一箇所に集まって行う従来の訓練と異なり、参加者それぞれが好きな場所・時間で取り組む訓練です。

訓練音声に合わせて、地震から身を守る行動を取ります。所要時間は2～3分程度です。

【地震から身を守るときのポイント】

• 「まず低く」…姿勢を低く保ちます。
• 「頭を守り」…テーブルの下に隠れたり、座布団で覆うなど、身近にあるもので頭を守ります。
• 「動かない」…揺れが収まるまでそのまま動かずじっとしていましょう。

「とちぎシェイクアウト訓練」の実施方法

1. 訓練音声をダウンロードします。

    訓練音声はこちらからダウンロード！

2. 訓練時刻になったら音声を流し、その場で身を守る行動を取ります。

    ※詳しくはこちら  とちぎシェイクアウト訓練（チラシ）（PDF：649KB）

 

 

 

 

「とちぎシェイクアウト訓練」の音源及びチラシは、「とちぎ防災・減災プロジェクト」（主催：(株)下野新聞社、特別協賛：JA共済連栃木）の一環で作成いたしました。

「とちぎ防災・減災プロジェクト」についてはこちら（外部サイトへリンク）

「シェイクアウト訓練」を実施した後は…

訓練を実施した後は、以下のような振り返りを実施するとよいでしょう。

• 身の回りに地震が起きたときに危険な箇所はないか？
• 避難経路に物が置かれて通行しにくくなっていないか？
• 頭を守るものが身の回りにあるか？
• そのほか、気付いたことを話し合ってみましょう。

シェイクアウト訓練の様子

 

参考

• 地震に備えた対策について

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