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更新日:2020年7月1日

こころのケア

不安やイライラで、お困りではありませんか?

 通常と異なる経験をして精神的に不安定になることは、正常な反応です。

 最近、新型コロナウイルス感染症の拡大に伴い、わたしたちの生活にも大きな影響が出ています。中には、不安やイライラを強く感じ、こころのバランスを保つのが難しいと思っている方もいらっしゃるのではないでしょうか。

一人で抱え込まず、ぜひご相談ください

 抱えている気持ちを誰かに話したり、相談したりすることで、つらさが和らぐことがあります。お一人で抱え込まず、まずはご相談ください。

 

  • 安足健康福祉センター  健康支援課 精神保健福祉担当 →詳しくはこちら

 平 日 8時30分から17時15分まで

 保健師による相談(随時)、精神科医師による相談(月1回)

 TEL:0284-41-5895

 

  • 栃木県こころのダイヤル →詳しくはこちら

 平 日 9時から17時まで

   土曜日 9時から12時まで

   ※第2、第4水曜日の9時30分~11時30分は、原則として精神科医師による医療相談を実施


 TEL:028-673-8341

 

  • 厚生労働省 こころの相談窓口

 電話相談のほか、SNSにてこころの相談が可能です。→詳しくはこちら(外部サイトへリンク)

 

 ※その他

 管内では、オンライン診療に対応している精神科医療機関もございます。

 詳しくは、医療機関に直接ご相談ください。

 

 

 


お問い合わせ

安足健康福祉センター

〒326-0032 足利市真砂町1-1

電話番号:0284-41-5900

ファックス番号:0284-44-1088

Email:ansoku-kfc@pref.tochigi.lg.jp

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