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更新日:2021年3月17日

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安足地区健康づくりクイズに挑戦しよう!

ご自身の健康を守るため、クイズに挑戦しませんか?

栃木県安足健康福祉センター協議会健康づくり推進部会では、安足地区(足利市・佐野市)に関する健康づくりクイズを作成しました。この機会にクイズに挑戦し、"健康"を手に入れましょう!

Q1.足利市医師会からのクイズです!

糖尿病・血圧の治療薬を飲んでいるので、生活習慣を改善する必要はない。

○か×か?

回答はこちら!(PDF:285KB)

Q2.佐野市医師会からのクイズです!

甘いものは嫌いなので糖尿病にならない。

○か×か?

回答はこちら!(PDF:223KB)

Q3.足利歯科医師会からのクイズです!

むし歯や歯周病があると新型コロナウイルスに感染しやすい。

○か×か?

回答はこちら!(PDF:66KB)

Q4.佐野歯科医師会からのクイズです!

歯周病が進行すると、全身疾患も増悪しやすくなる。

○か×か?

回答はこちら!(PDF:227KB)

Q5.栃木県看護協会 安足地区支部からのクイズです!

ポリフェノールは抗酸化作用が強く、動脈硬化など生活習慣病の予防に役立つと言われている。

次の食品や飲料を、ポリフェノール含有量の多い順に並べよ。

問1(100gあたり)

①ほうれん草 ②大豆 ③ぶどう ④ごぼう ⑤ブロッコリー

問2(100mlあたり)

①コーヒー ②ココア ③赤ワイン ④緑茶 ⑤紅茶

回答はこちら!(PDF:64KB)

Q6.栃木県栄養士会 安足支部からのクイズです!

カルシウムの吸収率はあまり良くないが、一緒に摂ることでカルシウムの吸収を助けてくれる栄養素がある。正しい物はどれが?(複数回答)

①ビタミンC ②ビタミンD ③マグネシウム

回答はこちら!(PDF:68KB)

Q7.全国健康保険協会 栃木支部からのクイズです!

安足地区の健診受診率は、栃木県全体の受診率と比べ高い地域だ。

○か×か?

回答はこちら!(PDF:249KB)

Q8.足利商工会議所からのクイズです!

体脂肪や体重を減らすためには、運動は食事の前と後のどちらが効果的か?

回答はこちら!(PDF:247KB)

Q9.安足地区食生活改善推進員協議会からのクイズです!

1日に摂るべき野菜摂取量は次のうちどれか?

①150g ②250g ③350g

回答はこちら!(PDF:68KB)

Q10.栃木県食品衛生協会 足利支部からのクイズです!

食中毒菌について、正しいものはどれか?

①全ての食中毒菌は、加熱や冷蔵によって死滅する。

②カンピロバクター・ジュジュニ/コリと腸管出血性大腸菌は、少量の菌量でも発症する。

③食中毒菌が発育するために必要な3要素は、温度・水分・空気である。

回答はこちら!(PDF:230KB)

Q11.栃木県食品衛生協会 佐野支部からのクイズです!

食中毒は、主に夏に発生する。

○か×か?

回答はこちら!(PDF:68KB)

Q12.足利市学校保健会からのクイズです!

10月15日は「世界手洗いの日」である。

○か×か?

回答はこちら!(PDF:203KB)

Q13.佐野市学校保健会からのクイズです!

「心のさのし合言葉」(佐野市・佐野市教育委員会)には、健康に関する合言葉がある。

どんな言葉か?

「のびる子は、○寝・○起き・□ごはん」

回答はこちら!(PDF:82KB)

Q14.足利市こども課(やまがわ子育て支援センター)からのクイズです!

お口をたくさん使うことで、健康につながる。

○か×か?

回答はこちら!(PDF:54KB)

Q15.佐野市保育課(佐野市あさぬま保育園)からのクイズです!

朝ご飯を食べなくても、昼ご飯をたくさん食べればよい。

○か×か?

回答はこちら!(PDF:79KB)

Q16.足利市健康増進課からのクイズです!

がんは治療法が進化しているので検診を受けなくても良い。

○か×か?

回答はこちら!(PDF:69KB)

Q17.佐野市健康増進課からのクイズです!

特定健診を受診するとメタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)の判定ができる。

○か×か?

回答はこちら!(PDF:253KB)

Q18.足利市保険年金課からのクイズです!

40歳から受けられる特定健診は何年に1度受ける必要があるか。

①1年 ②2年 ③3年

回答はこちら!(PDF:219KB)

Q19.佐野市医療保険課からのクイズです!

佐野市国民健康保険の令和元年度特定健診受診率は50%を超えている。

○か×か?

回答はこちら!(PDF:88KB)

Q20.安足健康福祉センターからのクイズです!

成人の食塩摂取量の目標量は、1日何g未満か?(男性/女性)

①男性7.5g未満/女性6.5g未満 ②男性9g未満/女性8g未満 ③男性10g未満/女性9g未満

回答はこちら!(PDF:240KB)

クイズの全容

クイズの全容(質問および回答)は、下記のリンクからも確認することができます!

ぜひご覧下さい。

安足地区健康づくりクイズ(PDF:1,741KB)

おわりに

クイズには何問正解できましたか?これを機に自分自身のからだや生活習慣を見つめ直し、健康で充実した毎日を過ごしましょう!


 

お問い合わせ

安足健康福祉センター

〒326-0032 足利市真砂町1-1

電話番号:0284-41-5900

ファックス番号:0284-44-1088

Email:ansoku-kfc@pref.tochigi.lg.jp