とちぎ県民だより6月号〔熱中症対策〕

体が暑さに慣れていない6月は、熱中症になる人が増え始める時期です。油断せず、しっかり予防しましょう。

なぜ6月は熱中症が多いの？

•  体が暑さに慣れていない
• 梅雨の高い湿度で体に熱がこもりやすい

熱中症対策のポイント

• のどが渇く前に、こまめに水分補給
• エアコンや扇風機で温度調整
• 外出時は、帽子や日傘を使用
• 無理をせず休憩をとる

子どもや高齢の方は、体温調節が難しく熱中症に気付かないことも。周りの人が声掛けをしましょう。

▼熱中症の症状や対策の詳細はこちら

https://www.kenko-choju.tochigi.jp/contents/page.php?id=92/

 

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